처음에 와이프가 거금을 들여 다이어트한다는 소리를 듣고, 비싼돈주고 하니 열심히하라고 했네요. <P> 하루이틀 몸무게가 감량된다고 했을때 그런가보다 했는데..일주일정도 되니 만삭?이던배가 조금씩조금씩 줄어들더라구요..</P> <P> 와이프가 단식해도 어지럼증도 별로 없고 기력도 안딸린다고 권해서 저도 심각한 비만이라서 하게 됐네요.</P> <P> 그전에 이와 비슷한 한의원에서 약을 지어서 먹는 다이어트도 해봤습니다..^^</P> <P> 시골에 어머님이 추천해줘서요..가격은 파낙스의 삼분의 일 가격정도 하는데요.. 한달정도 진행했었는데...유지가 안되고 바로 요요가 와서 포기했었거든요.</P> <P> 그 뒤에 헬스클럽도 다니기도 했는데..바쁜일과로 많이 가지도 못했고 운동 한달한다고 체중변화는 크게 없었기 때문에 재미도 없었구요.</P> <P> 그런데 와이프 하는걸 보니, 단식만 잘하고 식이조절만 하고 운동 쪼금?하니 살이 팍팍빠지는걸 보니 나도 하면 할수 있겠다 싶더라구요.</P> <P> 시작할때 이주정도 단식을 했습니다. 특별히 운동은 하지않았습니다. 일이 바쁘고 힘든탓도 있었고, 와이프가 운동은 나중에 살빠지고 소식때 하면 더 낫다고 해서 그렇게 하기로 했습니다.</P> <P> 처음 일주일됐을때 106kg이던 몸무게가 98.6kg이 되더라고요. 체중감량은 많았지만, 옷 싸이즈변화는 그닥 없었어요. 24일째가 되니 94.2kg, 30일째가 되니 92.7kg 현재는 89k으로 엄청난 감량?을 했습니다...푸히히히</P> <P> 옷싸이즈 변화도 많이 왔습니다.. 예전에는 110싸이즈입었어야했는데 지금은 105를 입어도 낙낙합니다.. 한달여만에 보는 사람마다 어떻게 살을 금방뺐냐고 물어봅니다. 싸이즈차이가 확 나긴 하나봅니다. </P> <P> 이프로그램은 한달이상은 진행해야지 효과가 있는거 같습니다. </P> <P> 처음이주일동안만 단식하고 그뒤로는 계속 소식으로 진행중입니다. 중간중간에 크게 일탈도 하였지만, 눈에 띄게 체중증가는 없었고 하루나 이틀사이에 제자리로 돌와옵니다.</P> <P> 앞으로 4kg정도 추가감량을 하고 운동을 열심히 해볼 생각입니다.</P> <P> 운동으로만 했다면 시간이 많이 걸려 중간에 포기했을지도 모르지만, 파낙스는 빠른효과를 보여주네요..^^ 효과면에서는 짱짱인거같습니다.</P> <P> 아..그리고 특히 단식을 해도 기력이 많이 안딸린다는 면에서 참 좋은거 같습니다.</P> <P> </P> <P> </P> <P><FONT color=#0000ff>(* 백비후기 코너에 [깜장콩]님께서 5/14일 주신 글입니다)</FONT></P>
