안녕하세요? <BR>백비를 시작한지도 벌써 38일재가 됐군요. <BR>힘들때도 많았지만 방명록에 올라온 글들을 읽으며 하루하루 힘든 고비를 잘 넘겼답니다. 그래서 7kg 감량 했답니다. <BR>저는 프로그램대로 못하고 제 나른대로 정해놓고 거의 소식위주로 했지요. 하필 12월에 시작해서 걱정을 많이 했지만 모임에 가서도 속직히 말했지요. <BR>다이어트 줄이라 못먹으니 권하지 말라고 그래도 예의없는 몇분만 빼고는 다들이해하고, 다이어트에 대해서 관심들이 꽤많다군요. <BR>다이어트 해본것 중에서 최고 많은 감량이랍니다. <BR>물론 감량후가 중요하다던데 걱정이 앞세네요. <BR>저는식욕환을 별도 구입해서 하루에 3봉지씩 꼭 먹었거든요. <BR>그런데 식후에 식욕환을 먹어도 큰도움이 안되던데 왜그런지? <BR>그리고 식욕환은 식욕을 억제해주는 역할을 하기때문에 식전에 먹어서 밥을 덜 먹게 해야 돼지 않을까? <BR>밥을 배부르게 먹고 왜 식욕환을 먹으라 하는지 많이 궁금하네요. <BR>왜냐하면 저는 걔속 식욕환을 복용하면서 폭식하는 습관을 버리고 소식을 위주로 할려고 하거든요. <BR>비록 7kg 감량했지만 지금부터 식욕환을 4월까지 복용하다, 5월쯤 백비에 다시 도전하려고 합니다. 지금은 6개월된 아기가 있어서 너무 힘들것 같아서요. <BR>백비 여러분 힘내세요. <BR>하면 돼더라구요. 그리고 새해복 많이 받으세요. <BR>
