드디어 6kg감량. <BR>12일간 완전 단식으로 체중의 10% 감량 되었습니다. <BR>12일의 단식간동안 5일째가 가장 힘들었지만 그이후는 몸이 가벼워 정말 재미있고 아침이 행복하네요. <BR>4일동안 생리기간이라 정체기가 있었지만 그기간이 지나가니 다시 감량되기 시작하더라구요. <BR><BR>전 아침에 식욕환과 비타민미네랄함유식품 백비탕 <BR>오전에 사탕 한알 <BR>점심에 백비탕 <BR>3시30분쯤 강냉이나 뻥튀기 <BR>4시30분쯤 백비탕 <BR>8시에 식욕환과 백비탕 비타민 미네랑함유식품. <BR><BR>어제는 동생생일이라 잡채 몇가닥과 생선전두개와 땅콩6알 먹었구요. <BR>허리싸이즈가 32에서 28로 바뀌었어요. <BR>결혼전으로 돌아가려면 아직 3kg감량이 더 필요하지만, 첫째 출산후 입던 옷들은 아주 잘 맞는 답니다. <BR>앞으로 15일치 더 주문해 50kg 까지가 목표예요. <BR><BR>물론 지금까지 회사에서는 덜 힘들었지만 집에서는 아이들 밥먹이고 신랑 챙기고 배고품보다는 그 냄새에 미치는줄 알았지만 그래도 꼭 식탁에 같이 앉아서 견디어 냈지요. <BR>이제는 음식에 조금은 초연해 질줄 알게 됐지요. <BR><BR>정체기에 힘들고 음식냄새에 괴로우시겠지만 한번 한번 참아내서 <BR>꼬~옥 원하시는 만큼 감량하시길 바랍니다.. <BR><BR>I CAN DO IT!! YOU CAN DO IT!!! <BR><BR>선생님!!! <BR>저 추가주문 할건데 사례분도 같이 식욕환과 보내주거죠?! <BR>
