전 고등학교를 다니고 있는 학생인데요,<BR>정말, 갑자기 살이 확쪄서 운동을 좋아하는 체질임에도 <BR>운동을 해도 살이 잘 안빠지고, 자포자기해서 폭식 하는<BR>경우도 많았는데요. 백비때문에 '자신감'이라는 것을 <BR>다시 되찾을 수 있게 된 것 같습니다.<BR><BR>전 한달 반정도 먹었는데요. 163정도 되는 키에 74키로까지 <BR>나갔었답니다. 지금은 8키로 정도 빠졌어요.<BR>아직까지 좀 많이 나간답니다....<BR>그래도 한달 반 만에 8키로 빼기. <BR>운동과 식이요법으로는 조금 힘들고, 또 건강을 해칠수도<BR>있는데, 전 건강히 뺐답니다.<BR><BR>주말에는 되도록이면 단식을 하도록 했고,<BR>주중에는 점심한끼를 간단히 먹고, 소식하며 백비를 먹었어요. <BR>시간은 3시간정도에 한번씩 먹었고요.<BR>아, 붓지 않으신다면 밤에 자기전에 한두시간전에<BR>백비 드시고 주무셔도 좋다고 생각해요. 자면서..빠지는.<BR><BR> <BR>그리고 백비의 가장 좋은점은!<BR>두통이 없다는 점!다이어트하면 정말 너무 힘들고<BR>음식을 줄이다보니, 혹은 굶으시는 분도 계시죠.<BR>그러면 너무 머리가 아픈데, 그런게 없어서 너무 좋았어요.<BR><BR>앞으론 남은것 더 먹고, 식이요법과 운동을 겸해서<BR>50키로 까지 빼고 싶습니다. 아직 갈 길이 멀죠.<BR>하지만, 백비 먹으면서 소식하는 게 습관되서요.<BR>이제, 운동할 시간만 내면 될것 같아요.<BR><BR><BR>자신감을 북돋아준 백비 정말 고마워요^ ^ <BR>
