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선택하신 고무줄에 대한 칼로리 정보 입니다.

운동명

운동강도

운동시간

체중선택

칼로리

고무줄

분

kcal

설명 : 고무줄을 양쪽에서 잡아 주면 다리에 고무줄을 걸고 노래에 맞추어 앞과 옆, 뒤로 뛰면서 노는 놀이입니다. 양쪽에서 사람이 고무줄을 잡는 것이 보통이지만 사람이 없을 경우에는 기둥 같은 곳에 고무줄을 매고 놀이를 할 수도 있습니다. 놀이 방법은 고무줄에 발이 닿지 않게 넘기, 고무줄에 얼마나 높이 다리를 걸 수 있는가를 겨루는 것 등 여러가지가 있습니다. 고무줄놀이의 효과는 신체발달 및 여러 명이 어울려 팀을 이룸으로써 사회성 발달등이 있습니다.

선택하신 고무줄 칼로리 158 kcal 와 동일한 음식보기

음식명	분량 (목측량)
쌀밥	0.5 공기
피자(라지)	0.4 조각
코카콜라	1.8 잔
밀크커피	3.8 잔
식빵	1.4 조각

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