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선택하신 하늘자전거에 대한 칼로리 정보 입니다.
운동명 운동강도 운동시간 체중선택 칼로리
하늘자전거 분 kg kcal
설명 : 누워서 다리를 허공에 대고 자전거타는 모션으로 지속적으로 돌리는 동작을 해 주는 것입니다. 생각보다 힘이 꽤 들어 칼로리소모가 가볍게 조깅을 지속적으로 해 주는것 만큼이나 듭니다. 하체만을 사용하므로 극소근육(하체)의 피로도가 쉽게 높아집니다.
선택하신 하늘자전거 칼로리 189 kcal 와 동일한 음식보기
음식명 분량 (목측량)
쌀밥 0.6 공기
피자(라지) 0.5 조각
코카콜라 2.2 잔
밀크커피 4.5 잔
식빵 1.7 조각
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하늘자전거 ,

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사보야르 , 생가득미니밀-토마토야채수프 ,

주의!! 음식의 칼로리는 사용되는 재료와 1인분량 기준의 차이에 의해 다소 차이가 있을수 있습니다.
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