۶.. | ۶.. | ۶.. | ۶.. | ۶..

ѹ溴  α׷ ̾Ʈ μ 彺 ̵

ȸ  |  ̵ · йȣ ã





 
Ͻ ö̸ӽ Įθ Դϴ.
  ð ü߼ Įθ
ö̸ӽ kg kcal
:  ٰ ոﰢ, ִµ ȿοԴϴ.  հ Ȳġ 7:3 ϸ鼭 ϸ մϴ. µۿ ְ 2~3 õõ ǽ ݴϴ.
Ͻ ö̸ӽ Įθ 255 kcal ĺ
ĸ з ()
ҹ 0.8
() 0.6
īݶ 2.9
ũĿ 6.1
Ļ 2.3


ã  Įθ
ŬıŸ , ī , , ö̸ӽ , ϱ ,

ã ǰ Įθ
׸Ƽġ , , ũйи䱸Ʈäͽ , ̽ , Ͼ̽ũ , ƸǪũ , ̸ڼ , ¡ , սø , ġƮ̱ , ī ũġ , ý , ̹ݸ̹ , ϴ , ũƼ , ķũ , ȫ󶼾 ,

!! Įθ Ǵ 1κз ̿ ټ ̰ ֽϴ.

Ʈ ˻


˻ ϴ.

|
ü
ȳ | ޹ | 񽺾 | θ | óħ | ҹ | ̸Ϲܼź |
"Ȩ Խù ҹ , ó ֽϴ."