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선택하신 라잉레그컬 (다리 근력 운동)에 대한 칼로리 정보 입니다.
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라잉레그컬 (다리 근력 운동) 분 kg kcal
설명 : 허벅지의 앞쪽을 훈련하는 Leg Extension과 Leg Press, Squart와 다르게 Leg Curl은 허벅지의 뒤쪽을 훈련하는 것으로서 허벅지 운동에 2배 만족을 줍니다. 업드려서, 아킬레스건 부위에 걸고, 지면과 90도 각도로 들어올리는 것입니다. 슬와근은 대퇴사두근보다 힘이 약하므로, 조금 가벼운 무게를 사용하는 것이 좋습니다.
선택하신 라잉레그컬 (다리 근력 운동) 칼로리 221 kcal 와 동일한 음식보기
음식명 분량 (목측량)
쌀밥 0.7 공기
피자(라지) 0.5 조각
코카콜라 2.5 잔
밀크커피 5.3 잔
식빵 2 조각
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라잉레그컬 (다리 근력 운동) ,

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