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선택하신 삼두바벨익스텐션(팔 근력 운동)에 대한 칼로리 정보 입니다.
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삼두바벨익스텐션(팔 근력 운동) 분 kg kcal
설명 : 운동은 바벨을 사용하여 실시하는데 상완삼두근을 큰 모양으로 만듭니다. 팔꿈치의 위치가 흔들리지 않도록 하고 동작은 천천히 실시합니다. 덤벨을 사용할 때에는 손잡이를 거의 수직으로 잡고 실시합니다. 상완삼두근 특히 삼두근의 안쪽 머리에 효과가 큽니다.
선택하신 삼두바벨익스텐션(팔 근력 운동) 칼로리 221 kcal 와 동일한 음식보기
음식명 분량 (목측량)
쌀밥 0.7 공기
피자(라지) 0.5 조각
코카콜라 2.5 잔
밀크커피 5.3 잔
식빵 2 조각
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삼두바벨익스텐션(팔 근력 운동) ,

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