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선택하신 파워워킹에 대한 칼로리 정보 입니다.
운동명 운동강도 운동시간 체중선택 칼로리
파워워킹 분 kg kcal
설명 : 일반걷기보다 더 빠른속도과 더 큰 몸동작으로 걷는 것이며 체중감량용 운동으로 제격인 운동입니다. 팔을 90로 높이 올려서 힘차게 젓고 다리도 보폭을 크고 빠르게 하여 박진감있고 리드미컬하게 빠르게 걷습니다.
선택하신 파워워킹 칼로리 205 kcal 와 동일한 음식보기
음식명 분량 (목측량)
쌀밥 0.7 공기
피자(라지) 0.5 조각
코카콜라 2.4 잔
밀크커피 4.9 잔
식빵 1.8 조각
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내가 찾은 운동 칼로리
파워워킹 ,

내가 찾은 식품 칼로리
머슈룸스프 , 쿠키앤치즈케이크 ,

주의!! 음식의 칼로리는 사용되는 재료와 1인분량 기준의 차이에 의해 다소 차이가 있을수 있습니다.
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