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선택하신 럭비에 대한 칼로리 정보 입니다.
운동명 운동강도 운동시간 체중선택 칼로리
럭비 분 kg kcal
설명 : Rugby. 15명이나 13명으로 구성된 두 팀이 일정한 시간 안에 타원형 공을 상대방 진지의 문에 가져감으로써 득점을 겨루는 구기종목입니다. 고대 그리스 및 로마에서 처음 시작되었으며, 근대 럭비는 영국에서 12세기경부터 청소년들 사이에 성행되던 풋볼에서 유래되었습니다. 기술과 협동심이 요구되는 운동으로 팀워크와 콤비네이션이 잘 이루어져야 하므로 협동심, 준법정신, 단결심, 책임감 등 훌륭한 사회성를 기릅니다. 넓은 공간에서 공격과 수비의 변화가 다양하므로 순간적인 판단력, 주력, 순발력, 지구력, 민첩성, 활달한 기상을 기르는 데 효과가 있습니다.
선택하신 럭비 칼로리 315 kcal 와 동일한 음식보기
음식명 분량 (목측량)
쌀밥 1 공기
피자(라지) 0.8 조각
코카콜라 3.6 잔
밀크커피 7.5 잔
식빵 2.8 조각
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