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설명 : polo. 구기의 일종으로 말(폴로포니로 불리는 조랑말)을 탄 경기자가 자루가 긴 말렛(mallet)이라는 나무망치로 역시 나무로 만든 공을 서로 치며 몰고 들어가 상대방 골대 사이에 넣는 경기입니다. 1팀은 4명으로 구성되고(1,2번이 포워드, 3번이 하프백, 4번이 백), 경기장의 넓이는 세로 250∼300yd(약 228.5∼274.2m) 가로 160∼200yd(약 146.3∼182.8m)이고, 대개 양 사이드에는 낮은 펜스를 칩니다. 공은 보통 버드나무 뿌리로 만든 것을 사용하고 경기시간은 7분 30초씩 8회를 행하며, 각 회 사이에 3분간의 휴식시간이 있습니다. 경기를 개시할 때 양팀은 자기 진영 골포스트 뒤쪽에 정렬해 섰다가 신호와 함께 포워드가 중앙에 놓인 공을 향해 돌진합니다. 득점은 골인 한 번이 1점이고, 반칙이 있으면 득점의 절반을 깎는 엄격한 룰이 있습니다. 심폐 지구력과 순발력이 향상됨은 물론 단결력과 책임감 등의 사회성이 함양되고 신체에 대한 안전관리 능력도 길러지게 됩니다.

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음식명	분량 (목측량)
쌀밥	0.8 공기
피자(라지)	0.6 조각
코카콜라	2.9 잔
밀크커피	6 잔
식빵	2.3 조각

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