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설명 : fencing. 검(劍)을 가지고 상대하는 두 경기자가 ‘찌르기’ 또는 ‘베기’ 등의 동작으로 승패를 겨루는 스포츠입니다. 사용하는 검에 따라 플뢰레·에페·사브르의 3종류로 남녀 개인전과 단체전이 있으며, 여성에게는 사브르 경기가 없습니다. 각각 다른 규칙에 따라 시합을 하는데, 공식용어는 모두 프랑스어입니다. 종목은 공격 동작이 빠른 편이며, 공격권과 방어권을 인정하는 공방이론의 법칙에 따라 승부를 판정하는 고전적인 종목입니다. 운동부족 흡연 비만 스트레스해소등에 좋으며 민첩성과 순발력등이 발달 됩니다.

선택하신 펜싱 칼로리 189 kcal 와 동일한 음식보기

음식명	분량 (목측량)
쌀밥	0.6 공기
피자(라지)	0.5 조각
코카콜라	2.2 잔
밀크커피	4.5 잔
식빵	1.7 조각

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