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선택하신 승마에 대한 칼로리 정보 입니다.

운동명

운동강도

운동시간

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칼로리

승마

분

kcal

설명 : 乘馬, horse riding. 말을 타고 말을 부리면서 말에게 여러 가지 운동(동작)을 시키는 스포츠입니다. 마술(馬術)이라고도 하고 말에 탄 사람은 기좌(騎座:무릎이 안장에 닿는 부분)·다리(특히 하퇴부)·손의 종합적 조작으로 자신의 의사를 말에게 전달하고 말은 이를 알아차리고 여러 가지 동작을 해냅니다. 기좌와 다리의 조작은 주로 말의 추진(推進)을 촉구하고 손은 고삐를 통하여 말의 입에 물린 재갈을 자극하여 주로 말의 방향전환을 촉진합니다. 또한 여기에 체중을 전위(轉位)함으로써 여러 가지 속도를 내고, 회전 등의 운동을 할 수 있습니다. 조정력,평형성을 발달시킬 수 있습니다.

선택하신 승마 칼로리 158 kcal 와 동일한 음식보기

음식명	분량 (목측량)
쌀밥	0.5 공기
피자(라지)	0.4 조각
코카콜라	1.8 잔
밀크커피	3.8 잔
식빵	1.4 조각

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