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선택하신 서핑에 대한 칼로리 정보 입니다.
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서핑 분 kg kcal
설명 : 해안으로 밀려드는 파도를 이용하여 판자(board)를 타고 파도 속을 빠져 나가면서 묘기를 부리는 스포츠입니다. 파도타기라고도 합니다. 서핑은 고도의 수영능력과 평형감각을 요구하는 격렬한 스포츠이기 때문에 실시하기 전 의사의 정확한 진단을 받은 후에 입문하는 것이 철칙입니다. 서핑의 중요 기술은 해안에서 판자 위에 엎드려 팔로 저어나가든지 판자 위에 앉아 노를 저어 파도가 일어나는 바다로 200∼400m 나간 다음, 밀려드는 파도를 골라타고 몸에 균형을 잘 유지하면서 파도와 파도 사이를 뚫고 나오는 정확한 타이밍이 중요합니다.
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음식명 분량 (목측량)
쌀밥 0.3 공기
피자(라지) 0.2 조각
코카콜라 1.1 잔
밀크커피 2.3 잔
식빵 0.9 조각
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