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선택하신 급류타기에 대한 칼로리 정보 입니다.
운동명 운동강도 운동시간 체중선택 칼로리
급류타기 분 kg kcal
설명 : 물 깊이가 얕아도 물이 있고 급류가 있는 곳이면 어디서도 안전하게 스피드와 스릴을 즐길 수 있습니다. 여러 사람이 힘을 모아야 가능한 운동이기 때문에 협동심과 인내심을 기르는데 좋습니다. 이 밖에 온몸의 힘을 모아 물살을 헤치며 노를 저어야 하기에 전신운동의 효과가 크고 신선한 공기를 마음껏 마실 수 있어 건강에 더없이 좋다는 장점도 있습니다.
선택하신 급류타기 칼로리 158 kcal 와 동일한 음식보기
음식명 분량 (목측량)
쌀밥 0.5 공기
피자(라지) 0.4 조각
코카콜라 1.8 잔
밀크커피 3.8 잔
식빵 1.4 조각
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