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설명 :
내장기관의 운동을 유도하고, 생활 능력을 증대시켜 주며 작업에서 오는 피로에 대한 저항력과 근력, 민첩성 등의 운동기능이 향상됩니다. 또한 어떠한 동작이든 쉽게 반응할 수 있는 동적인 신체로 단련되며 궁극적인 욕구불만과 심리적인 갈등을 해소할 수 있습니다. 인간의 정서를 자연적으로 발산하여 안정된 인격과 성품을 길러주고 현대 생활의 복잡성에서 오는 긴장감을 해소시켜 줍니다.
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