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선택하신 태권도에 대한 칼로리 정보 입니다.

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칼로리

태권도

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kcal

설명 : 맨손과 맨발로 상대방을 타격하는 기술체계를 갖고 있으며, 위력적이고 다양한 발 기술이 다른 무술과는 뚜렷한 차이를 보입니다. 태권도는 방어를 우선하는 기술습득 원리를 강조하고 있는데, 이는 평화와 공정성을 존중하는 태권도의 정신적 기반에서 비롯한 것입니다. 이를 통해 태권도는 배우는 이가 수련의 목적을 결코 남을 공격해서 제압하려는 것이 아니라 자기 극복의 고결한 태도에 두도록 만듭니다. 남녀노소 누구든 제한 없이 아무런 무기를 지니지 않고서도 간편히 즐길 수 있으며언제, 어디서나 손과 발을 사용해 방어와 공격의 기술을 연마하여 심신을 단련할 수 있습니다. 어린이의 성장발육, 청장년과 노인의 체력증진, 여성의 건강과 미용증진에 큰 효과를 가져다줍니다. 태권도의 기술체계와 운동형태는 신체를 균형 있게 발달 하도록하며 유연성이 고르게 발달됩니다. 문명발달에 따라 가중되는 정신적 장애, 스트레스 해소에도 큰 도움을 줍니다.

선택하신 태권도 칼로리 315 kcal 와 동일한 음식보기

음식명	분량 (목측량)
쌀밥	1 공기
피자(라지)	0.8 조각
코카콜라	3.6 잔
밀크커피	7.5 잔
식빵	2.8 조각

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내가 찾은 운동 칼로리

태권도 , 택견 , 트럼펫 ,

내가 찾은 식품 칼로리

마시는홍초-홍삼 , 생가득쌀스프밤오곡 ,

주의!! 음식의 칼로리는 사용되는 재료와 1인분량 기준의 차이에 의해 다소 차이가 있을수 있습니다.

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