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선택하신 등산에 대한 칼로리 정보 입니다.
운동명 운동강도 운동시간 체중선택 칼로리
등산 분 kg kcal
설명 : 레저·스포츠로서의 등산은 근대에 들어와서 활발해졌으며, 미지의 세계에 대한 도전도 겸하여 위험한 산을 슬기와 기술로 등정하는 데서 오는 기쁨과 만족을 주고, 동시에 여느 스포츠와는 다른 차원에서 인간의 정신적·체력적 한계를 신장시켜 줍니다. 산의 경사도 등에 따라 운동강도는 다르지만 경사를 오르는 일이므로 일반 걷기에 비해 매우 높은 강도의 운동이며 보통 장시간 진행합니다.
선택하신 등산 칼로리 252 kcal 와 동일한 음식보기
음식명 분량 (목측량)
쌀밥 0.8 공기
피자(라지) 0.6 조각
코카콜라 2.9 잔
밀크커피 6 잔
식빵 2.3 조각
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