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선택하신 테니스에 대한 칼로리 정보 입니다.

운동명

운동강도

운동시간

체중선택

칼로리

테니스

분

kcal

설명 : 테니스는 야외 코트에서 즐기는 스포츠로 2인, 또는 4인이 함께 즐길 수 있습니다. 전신 운동으로써 상체와 하체를 발달시킬 뿐만 아니라 심폐 기능의 발달에 도움을 줍니다. 그러나 팔과 다리 관절을 많이 사용하기 때문에 운동전후 준비운동 과 스트레칭을 꼭 해야 합니다.

선택하신 테니스 칼로리 221 kcal 와 동일한 음식보기

음식명	분량 (목측량)
쌀밥	0.7 공기
피자(라지)	0.5 조각
코카콜라	2.5 잔
밀크커피	5.3 잔
식빵	2 조각

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주의!! 음식의 칼로리는 사용되는 재료와 1인분량 기준의 차이에 의해 다소 차이가 있을수 있습니다.

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