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선택하신 ³ªÀÌƮ´í½º에 대한 칼로리 정보 입니다.
운동명 운동강도 운동시간 체중선택 칼로리
³ªÀÌƮ´í½º 분 kg kcal
설명 : ³ªÀÌƮ Ŭ·´ ¹ÂÁ÷¿¡ ¸ÂÃ߾î Ãߴ ÃãÀԴϴÙ. Ŭ·´¹ÂÁ÷Àº µ¶¸³µÈ À½¾Ç À帣°¡ ¾ƴ϶ó ¹̱¹ÀÇ Ŭ·´¿¡¼­ ÈçÈ÷ µéÀ» ¼ö Àִ À½¾ÇÀ¸·Î, ÃãÃâ ¶§ ÈïÀ» µ¸¿ì±â À§ÇØ ¿ø·¡ÀÇ °´Ù ÅÛÆ÷¸¦ 20£¥ Á¤µµ ºü¸£°Ô Çϰí, µ¥½ú§ÀÌ ³ôÀº Á¾¼Ҹ®³ª ¸®µë ±âŸ, ½ºũ·¡Ī, ÇԼº µî ÀڱØÀûÀÎ »ç¿îµ带 »ðÀÔÇÑ ½ųª´Â À½¾ÇÀ» °¡¸®ŵ´ϴÙ. Ŭ·´´í½º´Â À̷¯ÇÑ À½¾ǿ¡ ¸ÂÃ߾î À¯ÇàÇϴ ÃãÀ̳ª °¡¼öÀÇ ÃãÀ» µû¶óÇϴ µî ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ŭ·´¿¡¼­ ¸¹ÀÌ Ãߴ ÃãÀ» ¸»Çϴµ¥ ½ºƮ·¹½ºÇؼҿ¡ ÁÁÀ¸¸ç ¿¡³ÊÁö¼Һñ°¡ ÀÖÀ¸¹ǷÎ ¸ö¸Űü¸®¿¡µµ ÁÁ½À´ϴÙ.
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음식명 분량 (목측량)
쌀밥 0.5 공기
피자(라지) 0.4 조각
코카콜라 1.8 잔
밀크커피 3.8 잔
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