이제 개학해서 낮에 하던 운동을 아침에 공복운동으로 할려고하는데요 아침공복운동후 얼마정도뒤에 밥을 먹어야되나요 ?? 아침식단은 사과 100g , 잡곡밥 3/1 공기 (약 70g)으로 먹고요 반찬은 채소반찬들로만 먹습니다 정확한 답변부탁드립니다
