안녕하세요.. 한달정도.. 아침에 1시간 조깅을 하고 있습니다. 그리고..식사는 하루에 2끼를 먹고 있습니다.. 그러나 몸매는 여전히 예전처럼 입니다.. 좋아신것은 몸과 마음이 상쾌진것입니다.. 살을 빼려면 빠르고 싶게 뭐 좋은 방법이 있으면 알려주세요..
