<P>ȳϼ. 47kgԴϴ.</P> <P> </P> <P>1. Įθ ̿ ⸧ ԵǾ ֽϴ.</P> <P>ȸ ̿ Įθ ϴ.(20kcalܷ)</P> <P> </P> <P>2. 븥ڴ κ̰ Įθ Դϴ.</P> <P>Ϸ 1 븥ڰ ϸ ڷθ ñ ٶϴ.</P> <P> </P> <P>3. 뷮 ټ ٿ õ</P> <P> Ļ縦 ϰ ϴ ϴ.</P> <P> Įθ Һǵ Ͻð</P> <P>1000kcal~1200kcal ϸ ҽ Ͻñ ٶϴ.</P> <P> </P> <P>4. ̰ų ǥ ü ̻ </P> <P> ַ Ͻð ٷ ϴ </P> <P> </P> <P>ǥ ü ܶ ٷ Ŀ ϴ </P> <P>ȿ ˴ϴ.</P> <P> </P> <P>մϴ.</P>