크리스마스폭식..위로나 조언좀해주세요ㅜ

Posted at 2011-12-26 15:18:58

폭식중독증 2011-12-26 18:58:13 - 저도 크리스마스라서 그렇게 먹었는데 갑자기 살 확찌진 않았어요 이제 다시 조절하면 되요 몸은 원래의 몸을 기억하니깐 계속 그렇게 먹는다면 문제가 되겠지만 그렇지 않으실꺼잔아요 ? 그러니깐 스트레스 받지마시고 기쁘게 다이어트 해봐요 ㅎㅎ 글작성자 답변입니다 2011-12-26 21:34:32 - 감사합니다ㅜㅜ근데 한번폭식하니까 진짜 음식이 마구들어가는거있죠?ㅠㅠ오늘은그렇다쳐도 내일부터 위줄이는것부터노력해야겠어요..!오늘도 남은케익보고 위험했지만 꾹참았어요!!ㅎㅎㅎㅎㅎ물론점심때폭식한건 미워죽겠지만...ㅜㅜ케익참은건 참다행이예요ㅎㅎ  아띠엘 2012-01-05 10:02:31 - 과감하게 음식물 쓰레기봉투로....보내버리세요 아깝겠지만  그게 살로 내 몸에 붙는 거 보단 나으니까요

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<P>크리스마스때 칼로리 그렇게 높을줄모르고 덩킨도넛 고구마케익을 반이나 먹어버렸어요.........ㅠㅠ</P> <P>그외에 동그랑땡 중접시로 두그릇정도 먹고 </P> <P>배 2개 귤4개 정도? 먹었는데 (과일은 정확히 생각은안나요)</P> <P>....................그때 계산했을때 4000칼로리정도 먹은걸로 계산나왔거든요..</P> <P>오늘 그래서 500칼로리만 먹을려고했는데</P> <P>안되겠길래 그냥 이번주 내내 1000칼로리로 먹으려구요.....괜찮겠죠..?살찔것같아서 걱정되죽겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ</P> <P>전 다이어트 이후 (6개월정도 &#46124;는데)그동안&nbsp; 폭식이라해도 하루에 3000이상 먹지 않았거든요..</P> <P>게다가 폭식이라고는해도 다 살덜찌는 과일이라던지..................근데진짜 이렇게까지 살찌는걸로많이먹은적은처음이라ㅜㅜ위로랑 조언좀해주세요.....</P>