<P>진짜 요 2년사이에 살이 불어서 다이어트를 시작하려는 사람입니다ㅠㅠ</P> <P>저는 허벅지,엉덩이,배,팔뚝등 살이 겁나 많은데.......그중에서 지금 스트레스받는거는 허벅지랑 엉덩이,그리고 배입니다. 제가 5년정도 태권도를 해오고 있어서 그런지 다리가 튼실해요ㅠㅠㅠ진짜ㅠㅠ근육도 좀있는데 거기다 살까지 붙으니까ㅠㅠ허벅지두께가 그냥ㅠㅠ미칩니다ㅠㅠ만지만 딱딱하고ㅠㅠ이런 살들을 어떻게 빼야하나요?종아리고 힘주면 단단해져서는ㅠㅠ어떻게 빼야하는지 알려주세요ㅠㅠ</P> <P>엉덩이는 걍 다 살이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ흐유ㅠㅠㅠㅠㅠ엉덩이도 살빼는법좀ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ알려주세요ㅠㅠ</P> <P>또 뱃살ㅠㅠㅠ유독 아랫배만 나왔어요 볼록하게ㅠㅠ그리고 복근운동할때 힘주고 만져보면 살처럼들어가는 부분이 느껴지고 그 안에 단단한 부분이 있거든요?그건 근육인가요?그럼 살처럼들어가는 부분은 어떻게 빼야할까요ㅠㅠ고민입니다ㅠㅠ엄마가 살빼라고 짱 스트레스줘요ㅠㅠ저도 뺴야한다는건 알고있지만ㅠㅠ</P> <P>저좀 도와주세요!!!부탁드려요!</P>
